実際のスライダーの動きは、プレビュー/公開ページでご確認ください

肌と腸がキレイになる
＊発酵料理教室＊

Luminaキッチン

肌と腸がキレイになる！
発酵料理教室
Luminaキッチン


 

美肌&美腸に導くのは
非日常のフレンチより毎日の地味ごはん


＊Luminaキッチン＊へようこそ


忙しい・料理得意じゃない・ズボラの人でもできる腸活食生活！

「失敗なしで作れちゃうカンタン&美味しい発酵ごはん」をみんなで一緒に作って食べる楽しい料理教室です

発酵調味料の作り方&それを使ったカンタンな料理、リアルに役立つ腸活も学べます

美肌&健康を手に入れ、毎日がハッピーになる「カンタンにできる自炊生活」
を提案するために、このLuminaキッチンを開催しています


注:難易度高い調理はありません。
高度な料理技術を望んでる方には不向きかもしれません。予めご理解の上ご参加下さいませ。


 〇2月は2回開催
①2026/2/22日曜日　11時〜14時
（発酵重ね煮込み予定。毎回4種ほど作ります）

②2026/2/26木曜日　11時〜14時
 （決まり次第インスタでお知らせ）

〇参加費5000円（ランチ、発酵調味料のお土産付き）　
当日お支払いください

〇持ち物　必要でしたらエプロン　

◯場所　大森駅徒歩10分　参加の方にお知らせします 

◯翌月の日程などはインスタグラム、でお知らせ
https://www.instagram.com/wisdom.of.the.earth.tokyomilei?igsh=MTN5YnoxMWowYXRjMg==


参加者さんより
「カンタンで美味しいからこれなら私も健康自炊が続けられる」
との声をいただいています


一緒に作りみんなで食べて、楽しい時間を過ごしましょう
 
申し込みは↓をクリック☆
参加申し込み
余白(40px)
余白(40px)

Luminaキッチン主催

肌と心のセラピスト　ATSUMI

腸活エキスパート・メデシナルアロマセラピスト


美肌のアロマエステを２２年間経営する中で、
どんなに頑張ってもある一定以上にお客様を
キレイにできないジレンマ
を感じることがありました

その壁をインナービューティーが
超えてくれることを実感しています

インナービューティーは日々の食から始まります
自炊へのハードルを下げて、毎日の食習慣で
腸活できるカンタンな料理をお伝えしています

日々の食生活が変わると
美肌、美腸が体感できます

「腸が整うと肌も心も整う」をモットーに
このLuminaキッチンを
多くの人に体験してほしいと思っています

お気軽に参加してくださいね♡